「宅食」利用してみた。

【お一人様の自己流家計見直し「宅食」利用してみた。】

現在一人暮らし、毎月の食費は平均3万円前後。
だいたいの内訳は、基本「自炊」で主にスーパーで食材を購入して料理している。
（料理と言えるかは不明。）外食は基本無し。コンビニ弁当も避けている。

そもそも本来「食」は細い方、「昔」はスタンダードに日/3食頂いていたが、
今は健康の為に日/１～２食。（主に夕食がメインで、朝食は軽め、昼は基本飲料のみ）
そして時々ファスティング。

その「昔」については、かれこれ15年位前になりますが、仕事柄 食時間も不定期に「3食＋α＋1食」と、何年もの間あまり良い食生活とは言えない生活を送っていた。
あの頃は、標準体重＋20㎏位の肥満体部類に入ってしまっていた。

まぁ、あの頃は一人暮らしではなかったので、夕飯はちゃんと作ってくれていたし、
どんなに遅くなっても有り難く頂戴させて頂いておりました。
（それが唯一繋がっている様な気がしてて…。）
ん？！話がそれてきてしまった。

とにかく、基本「自炊」していたが、料理が得意でもなく、
好き好んで作るほどハマる事も無かったので、
いつも「めんどくさい」と思っていた。

毎回、スーパーで購入する食材はいつも一緒、たまにこれ食べたい的なものを仕入れるぐらいで、
気が付けば毎日同じものを食している状態。これでは栄養が偏るのも仕方ないとは思いつつ、
いつも何とかしなければと思案していた。

ゆえに、食事の用意をしていると、
昨今のインフレ（スタフグレーション）と光熱費の高騰も相まって、
いつもこの「めんどくささ」ともう少し「食費」を削れないかを思案する事に。

【食卓便】

ある日、自宅の郵便受けに「宅食」のチラシが入っていた。
いつもはゴミ箱行きなのだが、その時はテーブルの上に置いた。
家計的には疑問符だったが、夕飯の準備は非常に「簡単」「時短」
そして「メニュー」や「栄養バランス」も考える必要が無くなると思い検討してみる事に。

そこで何社かのHPを閲覧検討し、手始めに「食卓便（冷凍食）」を試してみる事にした。

HPを除くと、「塩分ケア」「カロリーケア」「たんぱくケア」「低糖質ケア」など沢山の
メニューのラインナップが有る。さすが管理栄養士などが監修しているだけある。
私はお試しの「塩分ケア」を注文してみた。（ちなみにおかずのみです。ご飯は別途です。）

その他にも、「定期便」「ポイント制」「会員ランク制」などの割引制度があるので、
長期に利用する方には家計に優しいプランになる様である。

【お試しの「塩分ケア」は、4食分・金額は1,980円（税込み）・送料は無料（お試しのみ）】

早速注文して指定日にクール宅急便で届いた。
同封されていたのが、食卓便の「メニューBOOK」
たくさんのコースとメニューが取り揃えられている。

その他 明細書等も付けておきます。